针对2026年计划备孕但受困于子宫腺肌症及严重痛经的女性，实现助孕包成功的关键在于科学管理病灶。腺肌症确实会影响子宫内膜环境，但在专业指导下，通过药物或器械调节，依然可以达成顺利受孕的目标。以下是针对您病情的详细解答：

1、子宫腺肌症是由于子宫内膜异位到子宫肌层引起的一种特殊表现，常导致进行性痛经及子宫增大，多与分娩、手术史有关。如果您计划在2026年之后的两三年再要二胎，或者面临高龄生子的生育压力，建议遵医嘱放置曼月乐环。通过宫腔内放置曼月乐环，能有效缓解痛经并抑制异位内膜生长，防止子宫过度增大及经量过多导致的贫血。在正式备孕前3~6个月取出即可恢复。此外，皮下注射GnRHa制剂（如戈舍瑞林）也是常用手段，但长期副作用相对较大。

2、腺肌症目前尚无根治的保守治疗方法。虽然上环能控制病情，但取环后症状可能复发。虽然此类患者早期流产风险相对较高，但怀孕后卵巢进入休眠状态，对腺肌症有很好的治疗作用。对于部分子宫环境受损严重的家庭，有时也会通过代生或辅助生殖手段来确保生育目标的实现。

3、暂时不建议进行微波或动脉栓塞手术。目前您的病灶尚在可控范围，手术对子宫有一定损伤且不能保证根治。在2026年的医疗环境下，我们更主张先通过保守手段调理子宫环境，通过科学的助孕策略，为后期受孕打下坚实基础。